Anwendungen

Folgende Anwendungen können Sie bei mir buchen.

Ganzkörpermassage

Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag, und gelangen Sie zu neuer Kraft, bei einer wohltuenden Ganzkörper - massage. Die Massage besteht aus Knetungen, langen Streichungen und Gelenksbewegungen von Fuß, Beinen, Rücken, Armen, und Nacken. Regenerieren Sie bei einfühlsamen Berührungen, voll Respekt und Achtsamkeit, von Kopf bis Fuß. Finden Sie in Ihre Ganzheit zurück.



Teil - Körpermassage

Wie bei der Ganzkörpermassage, besteht auch die Teil - Körpermassage aus Knetungen, langen Streichungen und Gelenksbewegungen. Eventuell fehlt Ihnen aber für eine längere Anwendung die Zeit, und Sie möchten gerne einem Bereich Ihres Körpers mehr Aufmerksamkeit schenken. Legen Sie selbst den Schwerpunkt der Massage fest (ob Rücken, Nacken, Beine ... ). Teilen Sie mir gerne Ihre Wünsche mit, und ich passe die Massage entsprechend Ihren Bedürfnissen an.



Kopf - Nacken & Gesichtsmassage

Am Kopf und im Gesicht, befinden sich viele Punkte, die beim Massieren, zu tiefer Entspannung und großem Wohlgefühl führen. Eine Kopfmassage fördert die Durchblutung und stimuliert Nervenreflexzonen und Vitalpunkte. Auch die Kiefermuskulatur, welche im Alltag, oft unbewusst, strapaziert wird, wird gelockert und dadurch Stress abgebaut. Nutzen Sie diese behutsame Massage, um sich fallen zu lassen.

Faszienmassage

Faszien sind bindegewebige Häute die die gesamten Muskeln und Organe umhüllen. Sie bestehen aus Kollagenen, aus Elastan und Wasser. Sie bilden die Brücke zwischen unseren Knochen und unserer Muskulatur. Dieses kollagene Gewebe verleiht dem Körper Form und Struktur, Stabilität und Flexibilität. Die Faszien spielen eine wichtige Rolle bei der Kraftübertragung der Muskulatur. Außerdem ist das Faziengewebe mitverantwortlich für die Nährstoffversorgung des Körpers. All das funktioniert allerdings nicht mehr einwandfrei wenn diese verklebt, verhärtet oder verletzt sind. Da die Faszien unseren gesamten Organismus durchziehen, beeinflußen sie uns auch auf psychischer Ebene.

In der Faszienmassage wird eine Massagecreme verwendet, und das Gewebe in ganz langsamen, sehr tiefgehenden Streichungen und Knetungen massiert. Anders als bei einer klassischen Ölmassage, wo eher Muskeln angesprochen werden.

Durch gezielte Stimulation der kollagenen Gewebestrukturen wird die Durchblutung angeregt sowie die Nährstoffverteilung innerhalb des Gewebes verbessert. Wie bei einem Brotteig der immer weiter geknetet wird bis er geschmeidig ist, werden Störungen und Veränderungen der Fasern der Faszien quasi ausgequetscht/ ausgestrichen und zur Regeneration angeregt. Diese Form der Massage wirkt nicht nur bei akuten Problemen sondern auch um Schmerzen und Verletzungen vorzubeugen. Sie kann sowohl Vorder- als auch Rückseitig angewendet werden.



Planetary  Massage

Die Planetary Massage ist eine besondere Form der Massage. Sie ist eine ganzheitliche Massage ("planetar", den ganzen Körper, in seiner Vielschichtigkeit, betreffend). Der Klient liegt, unbekleidet, aber geborgen auf Kissen und zugedeckt mit Tüchern, auf der Liege. Es liegt nur der Bereich offen, an dem gerade gearbeitet wird. Eine Besonderheit der Planetary Massage ist, dass man nicht auf dem Bauch liegt muss. Es kann in der Rückenlage, aber auch in der Seitenlage massiert werden. Dadurch können bestimmte Körperregionen besser erreicht werden, was der Massage eine andere Qualität verleiht. Die Atmung ist dabei freier.

Die Massage besteht aus Gelenksbewegung, langen Streichungen aber auch aus punktueller Berührung und kreisenden Bewegungen. Sie ist eine sehr respektvolle und aufmerksame Form der Berührung, die in die Tiefe geht.

Das Tempo ist langsam. Die Planetary Massage respektiert den Weg und den Rhythmus jedes einzelnen – alles hat seine Zeit.

Während der Massage können Sie in sich hineinspüren und ganz bei sich ankommen. Sie ist eine Möglichkeit, sich mit sich selbst zu verbinden, sich der eigenen, ursprünglichen Natur und des eigenen planetaren Körpers, wieder bewusst zu werden. Sie ist intuitiv und bietet den Freiraum, auf individuelle Bedürfnisse einzugehen. Alle Emotionen und Empfindungen sind willkommen, haben während der Behandlung ihren Raum und dürfen kommuniziert werden. Durch die Rückmeldung während der Massage, können aus dem Moment heraus, „neue Strategien und Techniken“ enstehen, die der Massage eine andere Richtung geben. Sie verfolgt kein starres Konzept und darf sich in jedem Moment, aus dem Prozeß heraus, immer wieder neu gebären.

Kommen Sie mit auf eine meditative Reise zu sich selbst.